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足彩分析预测:宝宝怎么睡都不安稳?教你这几招,全家睡到大天亮!

2018-06-29 16:20:42 来源:

新加坡二分彩有官网吗 www.m86d.cn 有妈妈说,晚上在家加班时,看着酣睡的娃无比羡慕,“真想跟他一样睡个天昏地暗啊”。

对小家伙们来说,目前人生中最重要的事情,不是吃,就是睡。

不过,

“每天要睡多久?”“我们家娃还要吃夜奶,怎么解?”

看,一个妈妈一个娃,就有这么多问题,果然,睡眠问题啥时候都是爸妈们最关心的话题之一,小南就拎几个最重要的和爸妈说说吧。

睡眠,这个对宝宝太重要了!

如果有什么事情是睡一觉解决不了的,那就睡两觉。

我们成人尚且觉得“一睡解千愁”,对宝宝们来说,睡眠就更重要啦。

首先就是长身体,70%左右的生长激素都是在宝宝夜间睡觉觉时分泌出来滴,所以,睡得香的宝宝要比那些睡不好的宝宝更容易长高高。

再说,不睡好白天哪有精力?(这点爸妈应该深有体会),睡香香的宝宝活泼好动心情倍儿好,而长期睡眠不足或睡眠质量渣的宝宝,相对来说情绪更不稳定,活动能力也明显掉队。

嗯,这也是为啥有的爸妈几天没看到宝,“呀,又大了一圈”的很重要一个原因。

除了生理上的区别,大一点了在记忆力、创造力等智力方面,睡香香的宝宝也明显比睡眠渣的宝宝好,因为,睡觉觉能促进智力发育。

我们家宝宝为什么会睡不安稳?

刚出生的小宝宝“白天是啥?晚上又是啥?不懂不懂”,确实,刚从子宫出来的小家伙们没有昼夜的概念,深睡和浅睡的时间也差不多,加上胃容量小,吃奶次数会很频繁(一次吃饱最多支撑3小时左右),夜里醒来的次数就会多。

很多新手妈妈都找小南吐槽过“太崩溃了,夜里根本没得睡”,过来人的小南深表同情,可这就是小宝宝的生理特点,不要强行干预。

只能忍着?倒也不是说让妈妈们无为,还是可以帮宝宝区分一下昼夜的(也是帮自己)

比如白天宝宝睡觉的时候,不用拉上窗帘,也不用刻意保持家里绝对安静,清醒的时候要多跟小家伙说说话,活动活动(天气好可以去户外晒晒太阳溜达溜达),让宝宝逐渐知道这些时间是拿来玩的不是睡的。

傍晚的时候尽量别让宝宝睡太多,晚上睡觉时要拉上窗帘,保持安静,喂完奶别和宝宝互动。

也别在宝宝浅睡阶段因为有一些小动作就去抱去哄,哼哼唧唧或扭几扭几的随他去,很多时候往往爸妈一抱,反倒打断了宝宝的睡眠,把小家伙抱醒了再想进入深睡阶段就难了。

三四个月后,妈妈就可以培养宝宝白天相对少睡一点、多活动一点,晚上多睡一点、少醒几次啦。

小宝宝们容易中招的肠绞痛

小南再来说说6个月以内(尤其是3个月内)小宝宝很容易中招的肠绞痛,对,这种小儿急性腹痛就是爸妈有时候会觉得宝宝“莫名其妙”的哭闹。

肠绞痛的宝宝,无论怎么哄怎么抱或者喂奶都不能缓解(就算缓解也只是暂时的,很快卷土重来),就哭哭哭哭得声嘶力竭,小肚子胀鼓鼓的,小手紧握小脚发凉,还经常蹬腿。后半夜是高发期。

为啥会这样?小宝宝们的肠壁神经发育不成熟,肠胃蠕动不规律,很容易因为肠壁平滑肌阵阵强烈收缩让宝宝哭闹不止。

加上小宝宝肠道里的消化酶或消化液很少,在消化母乳或配方奶里的蛋白质时,也可能会肠胀气,尤其是那些对牛奶蛋白过敏的宝,很容易高发。

甚至哭闹时吸进了太多的空气,也会胀气。

我们可以先从最简单的做起,比如妈妈喂奶时一定要注意正确的姿势,以免宝宝吸入过多空气,然后喝完奶记得拍嗝哦。

宝宝症状严重的话,妈妈可以先搓热手掌,然后在宝宝腹部按顺时针按摩(不会的就画圈圈),还可以让宝宝多趴趴,趴着玩或趴着睡都能缓解宝宝的不舒服(白天小睡时旁边有大人看着可以适当趴着睡一小会,晚上睡觉还是要仰睡以免发生窒息。)

实在不行,医院走一个。

我家宝宝依赖奶睡和夜奶怎么办?

小宝宝长成了大宝宝,是不是就会好些呢?不一样的哭闹,一样的妈妈睡不醒:奶睡!夜奶!真是两个魔头啊。

所谓奶睡,就是靠吃奶这招让宝睡着,比如入睡前吃奶才睡着,或睡眠中要含着妈妈的乳头或奶瓶。

夜奶呢,有的妈妈只要宝宝夜里有点风吹草动就喂奶,貌似把宝宝哄住了,其实是在传递一个不好的信号“爱醒的孩子有奶吃”。

奶睡可以先从减少宝含着乳头睡觉的时间开始,然后妈妈稍微摸摸他的小脑袋、背脊,握握小手等,给宝足够的安全感,一般来说宝就不会轻易醒来啦。

不过要确保宝差不多吃饱了,不然会饿醒,还不能让宝察觉出妈妈怀抱和床之间的“温差”,喂奶时就要用小被子包着宝,这样等宝沉睡后放下时,宝就不会因为冷醒来啦。

而且,要在宝宝将睡未睡的时候就哄睡,也就是小家伙一有犯困迹象比如开始揉眼睛、不那么闹腾了、强打精神做什么事时,简单的安抚就会能让宝快速入睡。

对了,睡前流程还是要坚持每天走一遍,比如换纸尿裤、给宝洗澡、按摩、陪玩、讲故事等,都是在告诉小家伙“睡觉模式即将启动”啦。

夜奶……小家伙们的生物钟会在6个月左右形成,所以这个时候一定要着手培养宝宝良好的睡眠习惯。

既然6个月后宝开始吃辅食了,爸妈就可以考虑戒夜奶了,先观察一个月,等情况基本稳定,就从先减掉1顿夜奶开始,再慢慢减掉2顿、3顿……让宝一点点适应夜里少吃的这个现实。

最后那顿嘛,可以在宝宝睡前让他吃一顿喜欢的奶或辅食,“肚中有粮晚上不作”,吃完记得刷牙就行。

当然,哄睡的流程也跟上面一样,每天记得走一遍哦。

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